Dans le cadre du projet annuel "Santé holistique au service de la réussite de tous" mené par Madame FONTAINE (professeur principal de la classe), les élèves de 5ème 6 ont participé à un atelier de sophrologie dans le but de se reconnecter à leur corps pour comprendre, accepter et ressentir et apaiser leurs émotions.
A la suite d'un temps d'échange en classe (présentation, questionnement), place à la pratique au gymnase. Durant cet atelier, les élèves ont expérimenté plusieurs exercices de relaxation dynamique ainsi que deux exercices de visualisation.
Gageons que cette intervention pratique permettra à chaque élève de porter une attention particulière à son état émotionnel au quotidien tout en réutilisant les exercices proposés pour se sentir bien.
Merci à Anne-Sophie PLOIX, sophrologue, pour cet atelier enrichissant.
